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	<title>Pavadas que Alegran la Vida &#187; Carrera de blogs 2009</title>
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	<description>Un Blog con lecturas cortas con contenidos que llegan a sacar sonrisas</description>
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		<title>Una sana compentencia…</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 03:28:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Facu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carrera de blogs 2009]]></category>
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		<description><![CDATA[  Como todos saben, corrí la 10k. Acá les dejo una imagen de la buena onda que tenemos El Laucha y yo. Un abrazo para el y gracias a todos ustedes que dia a dia leen mis delirios y locuras.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="height:33px;" class="really_simple_share robots-nocontent snap_nopreview"><div class="really_simple_share_facebook_like" style="width:100px;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fpavadasquealegran.com.ar%2Findex.php%2F2009%2F10%2F27%2Funa-sana-compentencia%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=100&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;send=false&amp;height=27" 
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						data-text="Una sana compentencia… (via @PavadasQAlegran)" data-url="http://pavadasquealegran.com.ar/index.php/2009/10/27/una-sana-compentencia/" 
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		<div style="clear:both;"></div><p> </p>
<p>Como todos saben, corrí la 10k. Acá les dejo una imagen de <strong>la buena onda que tenemos El Laucha y yo</strong>.<br />
<strong>Un abrazo para el y gracias a todos ustedes que dia a dia leen mis delirios y locuras</strong>.</p>
<p><a href="http://www.facundovivardo.com.ar/index.php/2009/10/27/una-sana-compentencia/"><img title="la amistad le gano a la nobleza y a la pavada" src="http://www.facundovivardo.com.ar/wp-content/uploads/2009/10/la_amista_le_gano_a_la_nobleza_y_a_la_pavada.jpg" alt="la amistad le gano a la nobleza y a la pavada" width="505" height="590" /></a></p>
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		<title>Empezamos a correr los primeros 10 k</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 00:08:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Facu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carrera de blogs 2009]]></category>
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		<category><![CDATA[La nobleza vs La pavada]]></category>
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		<category><![CDATA[primeros 10k]]></category>

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		<description><![CDATA[Al rededor de las 22:30hs seguramente salga a correr mis primeros 10k para ver que tan mal/bien estoy. La idea es llegar a 10 kilómetros en 60 minutos, como voy a ir a la placita de casa, serían 25 vueltas.* 1 cuadra = 100mts, * 1 vuelta manzana = 400mts, * 400mts x 25 = [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="height:33px;" class="really_simple_share robots-nocontent snap_nopreview"><div class="really_simple_share_facebook_like" style="width:100px;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fpavadasquealegran.com.ar%2Findex.php%2F2009%2F09%2F09%2Fempezamos-a-correr-los-primeros-10-k%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=100&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;send=false&amp;height=27" 
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						data-text="Empezamos a correr los primeros 10 k (via @PavadasQAlegran)" data-url="http://pavadasquealegran.com.ar/index.php/2009/09/09/empezamos-a-correr-los-primeros-10-k/" 
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		<div style="clear:both;"></div><p>Al rededor de las <strong>22:30hs </strong>seguramente salga a correr <strong>mis primeros 10k</strong> para ver que tan mal/bien estoy. La idea es llegar a <strong>10 kilómetros en 60 minutos</strong>, como voy a ir a la placita de casa, <strong>serían 25 vueltas.</strong></br></br><strong>* 1 cuadra =  100mts,<br />
* 1 vuelta manzana = 400mts,<br />
* 400mts x 25 = 100000mts,<br />
* 100000mts = 10kilómetros.</strong></br></br>Y si mis cálculos no fallan…<br />
Si hago <strong>2minutos con 40 segundos por vuelta</strong>. A la vuelta Nº 25 debería llegar en <strong>1 hora.</strong></br></br>Asíque los que me bancan, deséenme suerte.</br></br>Laucha… el dia de la marathon no vas a ver NI MI SOMBRA… te voy avisando.</br></br></p>
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