Como todos saben, corrí la 10k. Acá les dejo una imagen de la buena onda que tenemos El Laucha y yo.
Un abrazo para el y gracias a todos ustedes que dia a dia leen mis delirios y locuras.

Este posteo habla de como viví la carrera “10k de nike” y la competencia “La nobleza vs La pavada”.

Ya les dije de que iba a ser… Para la gente que le interesa, ya sabe que no va a ser un típico texto narrativo sobre la experiencia de alguien corriendo, sino que puede encontrarse con algunos condimentos extras que le dan gusto al relato…

En verdad, creo que para empezar debería hacer un repaso de cómo surgió todo.

Por Julio retomé contacto con un amigo. Me enteré que iba a correr la 10k de nike.
El tiene un Blog y yo otro, así que se nos ocurrió plantear el desafío de su blog vs el mío, así llegamos a “La nobleza vs La pavada”

Durante 2 meses me entrené 1 o 2 veces a la semana, yendo a dar 25 vueltas manzanas a la placita de mi casa (Plaza Roque Saenz Peña), cabe aclarar por las dudas que esas 25 vueltas manzanas equivalen aproximadamente a 10 kilómetros.
En el último entrenamiento que hice en la placita, registre un tiempo de casi 40 minutos exactos. Por lo que se me ocurrió dejar preparado en mi celular la cantidad de canciones equivalentes a 40 minutos para que me sirvan de guía en el momento de la carrera.

El día de la Carrera…
Tipo 14:15 de la tarde partí rumbo a Puerto Madero.

El “kit” de competencia que tenía era:- Remera que me dio nike (obligatoria)
- Shortcito de la selección
- Zapatillas LA GEAR (tomadas prestadas a mi viejo).
- Riñonera (si bien odio usarlas, este caso la necesitaba) dentro de la riñonera, llaves, celular, documentos, algo de plata y de monedas y nada mas…(acuérdense del “nada mas”).
Para llegar a Puerto Madero necesitaba tomarme el colectivo 110 y posteriormente la línea B de Subte. En el 110 viajé acompañado por Anto. Cuando llego al Subte, lo primero que vi, mucha gente con camisetas de la 10k de nike, fue muy copado, fue como sentirte que vas a la cancha y estas acompañado por tu gente. Mientras esperaba que llegue el Subte, me dieron ganas de escuchar música. Saco el celular, y cuando le estoy por enchufar los auriculares… ehhmm si… aja… mmm… ¿¿Los auriculares??.  Así es me los olvidé, ahí se empezaban a destruir mis expectativas de la carrera, es decir, ya no iba a correr a un ritmo calculado, sino que iba a correr sin ser conciente del tiempo.

Mientras estaba en el Subte pasó lo siguiente…
Estaba apoyado a una de las puertas que dividen el vagon del otro vagon, cuando de repente un vendedor ambulante, y de toooooda la gente con remeras rojas, se le ocurre elegirme a mí para preguntarme…

V.A: ¿Hay una marathon hoy?
F: Si
V.A: ¿Es por Lavalle?
F: No, Puerto Madero
V.A: Ah …¿y por que se corre?
F: La organiza nike, pero se dona una parte a Unicef.
V.A: Ah….¿La organiza Tinelli?
F: No, hasta donde yo se, solo nike.

Y siguió con su recorrido al otro vagón.

Cuando llego a puerto madero…
Llamé al Laucha, le pregunto por donde anda asi nos encontramos y salimos juntos. El me dice mas o menos por donde estaba y después de 4 o 5 llamadas de mi hacia el y de el hacia mi, nos encontramos (el problema es que eran 15mil personas con remeras rojas, es decir casi imposible decirle, estoy vestido así o algo como para distinguir).

11 minutos previos a la carrera…
El Laucha y yo estabamos uno al lado del otro, nerviosos, ansiosos, esperando que largue la carrera. Hablamos muy muy poco, pero en uno de esos diálogos le tiro un…
“Nada que ver con ir a correr 25 vueltas a la placita, ¿no?” y con una risa nerviosa me dice “jaja no, nada que ver, esto hay que vivirlo” (sus palabras no fueron textuales pero si similares).

10…9…8…7…6…5…4…3…2…1…(sonrisa en mi rostro y grito desaforado)CERO!!!!!

Primer Kilómetro – ”La Largada”
Empezó la 10 k, no podía ir a mas ni menos de lo que el de atrás o el de adelante mio iba, era preso de la multitud, o por lo menos fue así los primeros 100 o 200 metros, íbamos lo mas cerca que podíamos con el Laucha, cuando de repente encontré un hueco y comencé a desprenderme de la multitud, a la 3er persona que pase, miré atrás esperando que este el Lacuha, pero ya lo había perdido. Desde ese momento, sentí que mi única preocupación iba a ser cuando me vuelva a pasar él, pero sin aflojar ni nada, seguí mi rumbo sin mirar atrás, sin preocuparme por su sombra, y sin tener otra cosa en la cabeza más que ganar.

Segundo Kilómetro – “La triste realidad”
Venia trotando feliz de la vida, cuando de repente en una subida que tiene la avenida Belgrano, veo que a tres cuadras adelante mío había un mar de personas con remeras rojas. Haber pasado al Laucha, fue una alegría, pero sentí un portazo ante semejante postal. 

Tercer Kilómetro – “De la duda a la Certeza”
Se empieza a desprender un pelotón con los corredores que buscan la punta y la multitud Amateur, fue una lucha entre mi cabeza y mi físico por tomar dos caminos:
El del mantener el ritmo estable como venia, o el del apretar un poco mas el acelerador y buscar un par de puestos mas. Obviamente, me jugé por unos puestos mas y tratar de seguir al pelotón de aproximada mente 500 personas que se empezaba a escaparle al resto.

Cuarto Kilómetro – “Al Agua Pato”
Llegando al Obelisco, llega la tan ansiada hidratación, cerca de 100 personas a ambos costados de los corredores, entregaban botellitas de agua que servían para tomar y refrescarse un poco la cabeza, ya que el calor del sol nos estaba golpeando bastante fuerte.

Quinto Kilómetro – “La Solidaridad Argentina”
Fue uno de los tramos más lindos de la competencia, veníamos bajando por la calle corrientes, cuando de repente pasamos por el cruce de Florida y la gente a Ambos lados, Aplaudiendo y Alentando a todos los corredores que pasábamos por ahí. Realmente, sentí el cariño de la gente muy de cerca y me llevó a levantar un poco más el ritmo. (Me faltó aclarar que en ese punto había un tiempo parcial de carrera en el que figuraban 22’ aproximadamente.)

Sexto Kilómetro – “La Bronca Argentina”
Después de pasar por un nuevo puesto de hidratación, venía por la Avenida Eduardo Madero, y mientras doblaba a la izquierda para cruzar el dique y dirigirme a los kilómetros finales de la carrera, una fuerte presión entre el tren carguero y los automovilistas furiosos por el corte de calle y vía, se hacia notar. Empezaron a insultar, tocar bocina, y hasta algunos ya estaban bajándose de sus respectivos vehículos para atentar físicamente contra el cordón formado por la Gendarmería.

Séptimo Kilómetro – “La estrategia Ave de carroña empezó a fallar”
La estrategia constaba en ir detrás de algún corredor,  bien pegado, para que él rompa el aire y a mi me cueste muchísimo menos esfuerzo. Pero en algunos casos eso te juega en contra. Puede que te canse menos, pero casi me bajoneó mentalmente. Yo venía siguiendo a un corredor, cuando de repente se quiebra mentalmente y disminuye su ritmo totalmente cansado. Eso me tiró para abajo terriblemente, casi caigo cansado como el, pero me hice muchísimo la cabeza con que ya terminaba y tenia que esforzarme el doble y no rendirme.

Octavo Kilómetro – “El Paraíso”
La gente de Gatorade hizo un camino opcional que era un túnel al costado del recorrido, en donde había unas duchas que te refrescaban al pasar. No pude evitar pasar por ahí, es más cuando salí del túnel, me sentí mil veces más liviano y con más ganas de seguir adelante para poder terminar de una vez con la carrera. Además hubo una nueva hidratación de vasos con Gatorade.
Kilómetro Nueve – “El último esfuerzo”
Era el último tramo final de 1 kilometro, se veía gente de todos lados alentando y aplaudiendo como en la calle corrientes. Pero el cansancio se hacia notar, quizás no tanto el cansancio físico pero si el psicológico. Hace mas de 40 minutos que venia corriendo, sin saber que tiempo estaba llevando, o a donde estaba el Laucha, no podía alojar ahí. Pero en esos 900 metros sentís que el cuerpo se quiere desplomar y tenes que luchar mentalmente contra eso. Después de ese tramo llegaron los 100 metros finales, tenes el cartel de llegada tan cerca que ya venís sintiendo el aroma a victoria, a fin del recorrido, a lograr el objetivo y a ganarle al Lacuha.
Kilómetro Diez – “La cinta de la meta todavía no estaba rota”
Es tal cual, técnicamente la cinta de “meta” ya la rompieron, pero no en mi cabeza, no en mi esfuerzo, no en mis ganas de pasar por debajo de ese cartel de llegada y levantar los brazos sabiendo que nadie te va a sacar una foto, que no vas a recibir flores, que no va a haber gente que quiera tu atuógrafo y que no vas a tener ningún premio. Pero la satisfacción que te da ese cruce de meta, estoy seguro que lo siente tanto el 1ero, como el último que con muchísimo esfuerzo y corazón recorrieron los 10 kilómetros de la carrera.

FELICITACIONES A TODOS LOS QUE LA CORRIERON.
Y EN ESPECIAL AL LACHA, QUE ME HIZO TENER QUE ENTRENARME PARA LOGRAR ESTOS NUMEROS…

Total del recorrido 10k
Tiempo que me llevo 46’05”
Clasificación en Argentina: 758 de 14.998 corredores
Clasificación Mundial: 5.656 de + de 1.000.000 de corredores

Hoy corro la marathon 10 k de nike que “tanto” me estube entrenando. Mi prncipal meta, GANARLE a el Laucha en nuestra competencia que llamamos “La nobleza vs La pavada”. Asi es… para los que no sepan de que hablo aca hay una serie de posteos en donde aclaro sus dudas

Mucha suerte para mi

Así es, en verdad creo que todo en la vida es así de simple, para poder progresar se necesita un esfuerzo previo, en este caso, se trata del entrenamiento para la 10k de nike.

Anteriormente, venia haciendo tiempos de 46 minutos los 10 kilómetros, bueno, ahora le doy una mala noticia al Laucha , (para los que no leyeron posteos anteriores sobre la carrera de blogs “La nobleza vs La Pavada”, hagan click acá y se van a enterar un poco de que se trata), bajé a 40 minutos los 10 kilómetros. Un comentario al margen que es para que solamente lea Paula Reyes… 

Che… ¿hace 2 días me gastaste diciéndome que vos 7 kilometros los hacías en 40 minutos o me parece a mi?, solamente por curiosidad…
Pau… otra vez se dio vuelta la rueda… cuando vas a aprender, cuando vas a aprender…

Por otro lado, sigo sin tener un par de zapatillas copadas para ir a correr, loco… media pila ¿alguien se pone por lo menos con una baquita para darme una mano para financiar unas zapas baratas para tener?, porque no da ir a la 10k con botines de papi. Sino ya fue Laucha querido… te ganaré en tinbo de papi fútbol. (si alguien se interesa por lo de la ayuda a las zapatillas, manden un mail a unaszapasparafacu@facundovivardo.com.ar)

La verdad, respondo a esa pregunta con un simple no.

Reconozco que en un comienzo sí, entrenaba para no hacer un papelón en la carrera “La Nobleza vs la Pavada”. Pero realmente me di cuenta cuanto cambia el físico con un poco de entrenamiento semanal. No digo esto por una cuestión de figura, sino que lo digo porque me dí cuenta que cuando iba a jugar al fútbol antes de salir a correr, hacia unos piques y terminaba muerto, y ahora tengo mucho mas aguante. Se que en parte es porque la limé como un loco dándole 25 vueltas manzana a una palaza, pero me di cuenta que después de la 10 k de nike quizás no siga con esta intensidad el entrenamiento, pero si voy a seguir entrenando porque me siento bastante saludable con solo dar algunas vueltas a la plaza.

Ví un video copado de un flaco que no hacía NADA de su vida, (en términos de ejercicio) y un día se le ocurrió ir al gym y sacarse 1 foto diaria, y después con eso compilar un video… bueno la idea es algo similar. Seguramente me saque una foto en estos días y por diciembre ver si hay algún cambio o no se justifica entrenar jajaja

El video lo vi en el blog del Laucha y acá esta el link

La semana pasada me la tome Sabática y de Fair Play, (más sabática que Fair Play).

¿Por qué sabática?
Simple, porque no salí a correr.

¿Por qué Fair Play?
Porque el Laucha estuvo con anginas, y entonces como no él no podía salir a correr, me pareció de persona buena onda, frenar mi entrenamiento.

Pero eso fue la semana pasada. Esta semana empiezo a entrenar posta. Y no solo correr 10k a la plaza, sino también los tan olvidados Abdominales y si llego alguna serie de flexiones de brazos.
Esta vez va en serio, NO PIENSO DEFRAUDAR A MIS SEGUIDORES. Le tengo que ganar al Laucha para poder dedicárselo a ustedes , que día a día visitan este blog y me regalan su cariño con sus comentarios.

Lo único, y acá se viene el mangazo. Estoy yendo a correr con unos botines de papi que no quieren más. Si alguna casa de ropa deportiva (Nike, Adidas, Reebok, OSX, Topper, Avia, New Balance, etc) se quiere poner y darme una mano con unas zapas copadas para esta competencia, sería un golazo (mandar un mail a unaszapasparafacu@facundovivardo.com.ar). Sino creo que voy a ir 1 semana antes de la 10 k a alguna casa de ropa deportiva y compraré las zapas mas baratas del mercado (obviamente para correr).

Laucha… Voy a demostrarte que mi esfuerzo no es en vano y que falta muy poco para llegar al dia en que mis Pavadas se combiertan en la Nobleza de un campeón.

Para los que recién se enganchan. EN ESTE POSTEO, pueden ponerse al tanto de la competencia.

Esta vez no fracasé. Cumplí mi primer objetivo, “llegar a los 10 k”. Tardé 46 minutos excactos, sinceramente pensé que me iba a llevar por lo menos 15 minutos más, teniendo en cuenta la experiencia del fracaso anterior, pero bueno, acá estoy, contándoles que sigo de pie, que un tropezón no es NINGUNA caída, que siento que correr 25 vueltas manzanas a la plaza son muy cansadoras, y te dan ganas de tirar la toalla en cada vuelta luego de la 15, pero uno no tiene que olvidar nunca que lo que se cosecha con esfuerzo se celebra con alegría. Y así estoy ahora, contento de haber cumplido las 25 vueltas que me propuse y no haber cedido ante el cansancio.

Laucha, NO TENES CHANCE ALGUNA DE GANARME, seguí comprándote tus nike. Seguí yendo al gym. Mi humilde entrenamiento acompañado por la sed de gloria que tengo, me van a llevar a triunfar, no mi calzado.

Es importantisimo leer el post anterior para entender este…

Como comenté anteriormente, salí a correr, pero por momentos sentí que esta volando entre las nubes, y no es metafórico lo que digo, sino que literal. Entre el faso de los pibes de la plaza y mi cansancio, cada vez que pasaba cerca de la calesita de la plaza Roque Saenz Peña o Plaza Norberto “Pappo” Napolitano me sentía que estaba en las nubes, y fue este el principal motivo por el cual FRACASE en mi primer entrenamiento monitoreado por cronómetro, y no llegué a dar las 25 vueltas a la manzana que tenía como objetivo, y di sólamente 12 vueltas y 3 cuadras, es decir 5k y 100 metros, en 20′ 46” 79”’

Al rededor de las 22:30hs seguramente salga a correr mis primeros 10k para ver que tan mal/bien estoy. La idea es llegar a 10 kilómetros en 60 minutos, como voy a ir a la placita de casa, serían 25 vueltas.

* 1 cuadra = 100mts,
* 1 vuelta manzana = 400mts,
* 400mts x 25 = 100000mts,
* 100000mts = 10kilómetros.

Y si mis cálculos no fallan…
Si hago 2minutos con 40 segundos por vuelta. A la vuelta Nº 25 debería llegar en 1 hora.

Asíque los que me bancan, deséenme suerte.

Laucha… el dia de la marathon no vas a ver NI MI SOMBRA… te voy avisando.

Laucha, siento que no vas  a tener ningún tipo de chance contra mi, estoy haciendo unas picadas que matan, no me vas a ver ni la sombra, seguí comprandote zapatillas caras, gastando fortuna, aca hay hambre de gloria y en 24 de octubre te lo voy a demostrar!